קורס גלישה לנשים – מתקדמות MAYASURF

MAYASURF מזמינה אותך דווקא עכשיו להצטרף למסגרת, קורס גלישה לנשים – מתקדמות, אימוני גלישה שתאפשר לך להתקדם ולהשתפר בגלישה במהלך כול השנה.

המסגרת שלנו כוללת שיעורים עקביים, תרגול ומיקוד במטרות –המהווים נוסחא מנצחת לשיפור

משמעותי בגלישה שלך.

למי מתאימה הקבוצה?

• לגולשות בגילאי 25-55 שגולשות לפחות שנתיים ויש להן גלשן קשיח

משלהן (קצר או פאנבורד)

• גולשות שחשוב להן להמשיך ולהשתפר בגלישה
• גולשות הרוצות לחסוך זמן ותיסכולים ולעשות את זה בדרך מקצועית ומהירה.
• גולשות המחפשות מסגרת אימונים קבועה בה הן יוכלו להתמיד בגלישה שלה
• גולשות שמרגישות “תקועות“באותו שלב כבר תקופה ארוכה ללא שיפור
• גולשות שלא מצליחות לגלוש בתנאי ים מאתגרים ומצליחות להנות מהגלישה שלהן רק בחלק מתנאי הים יותר כגון: (גלים בגובה מסוים או בשבירה נוחה במיוחד של גל)
• לכל אותן גולשות “שמתבאסות” ללכת לגלוש לבד ומרגישות בודדות במים
• גולשות שקשה להן למצוא את המוטיבציה להתמיד בחורף, כשקר.
• גולשות שמרגישות חוסר ביטחון, פחד מגלים חזקים וים קצת סוער.
• גולשות ש“נטשו” את הגלישה לתקופה ארוכה יחסית וכעת מעוניינות לחזור לגלישה וזקוקות לעזרה מקצועית כדי לחזור למים ולהמשיך להתמיד בגלישה…

מאיה דאובר נוב׳ 15

מה נעשה במסגרת  קורס גלישה לנשים – מתקדמות?

איך לתפוס פינה על הגל?

ביצועים: איך מתחילים לבצע על הגל,

איך “נכנסים” לביצוע בצורה נכונה ואיך להשלים אותו.

התמודדות עם גלים גבוהים:

הקניית ביטחון בגלישה בים גבוה,

איך עוברים את הגלים בים סוער וחזק,

איך שומרים על הכוחות שיש זרמים חזקים בים,

איך מתמודדים עם שבירה של התקפה חזקה במיוחד ועוד… (לא חסר:))

עזרה במעבר מגלשן פאנבורד לגלשן קצר למי שמעוניינת

תירגול של חתירה על גלשן קצר

תירגול קפיצה כך שתהיה מהירה יותר על קצר ועוד

כמו כן נעזור בהתאמת גלשן קצר עבורך

שיפור בסגנון הגלישה – איך לגלוש בצורה יפה ו“זורמת“,

מתי להשקיע “כוח” בגלישה ומתי לשחרר ולזרום עם הגל,

איך להיות יציבה על הגלשן ולעבוד עם תנועות גוף ממוקדות בזמן הגלישה…

לפני השיעורים מאיה דאובר תשב איתך על תוכנית אישית עבורך

על היעדים והמטרות המתאימים לך באופן אישי כך

שתראי שיפור בגלישה שלך באופן המהיר והיעיל ביותר עבורך.

אז,

אם את מעוניינת לגלוש עכשיו בחורף – בחודשי הגלישה הטובים ביותר בשנה ואת מוכנה להשקיע מזמנך,לעלות על חליפת גלישה ולעשות כול מה

שנדרש כדי להתקדם בגלישה שלך – המקום שלך איתנו!